LOS MALES QUE AFECTAN A ESTA SOCIEDAD: INSEGURIDAD, FRUSTRACION, ESTRES, DESMOTIVACION Y BAJA AUTOESTIMA.

No es raro encontrar en la calle a personas que andan molestas, se enojan por todo, entran a un lugar y quieren que los atiendan en forma inmediata, no tienen paciencia, se irritan fácilmente, cero empatia, a parte que se frustan rápidamente. Esto no solo se puede notar en los adultos, los niños también sufren de este estrés que no se si es de la actual sociedad que estamos viviendo, la cual es muy rápida, todo es tecnológico y si no te subes al tren quedas obsoleto o te tratan de tonto, este mundo donde todo se compra, la ventas son por internet, ya casi nada es tangible, la gente se mira poco a los ojos, siempre pendiente del celular, hablan con muchas personas a la vez pero en realidad no prestan atención en nada.

Personas y niños insatisfechos con la vida, el trabajo, el colegio, con su físico, su carácter, inconformistas, tal vez estoy tratando de entender lo que esta pasando, antes pensaba que yo era la extraña pues me he encontado con mucha gente así, siempre enojadas, siempre apuradas, sin tiempo para nada, entonces me pregunto que clase de vida llevan, si uno se debe de levantar temprano y hacer todo lo cotidiano, esto es a diario, todos los días lo mismo, se vuelve rutinario, entonces pierdes en interés, el encanto, el amor por lo que hacías? ya no amas a tu trabajo, ya no amas tu casa, ya no amas vivir? entonces te levantas sin ganas de nada, pidiéndole a dios que todos los días sean domingo, trabajas porque debes pagar cuentas, subsistir, alimentarse, medicamentos, vestuario, no alcanzas a disfrutar el dinero porque al poco tiempo se acaba y lo entiendo porque me ha pasado, todo se vuelve un circulo vicioso.

Entonces que hacer, si no encuentras un clave a tierra al poco tiempo te destruyes y ahí surge un nuevo síntomas, la depresión y la crisis de pánico, son males que también lo he escuchado a diario, si no encuentras una alternativa para llevar esta vida de forma mas tolerable simplemente te hundes, pero no todo es malo, hay soluciones, realizar actividad física, sale a andar en bicicleta, automotivate, si no los haces todos los días en la mañana, hazlo por las tardes o fines de semana, usa los patines si la anterior opción no te gusta, la actividad física te lleva de energía, aparte notaras que tu cuerpo esta mas tonificado, sale a trotar, o ingresa a un gimnasio, el spinning también es una buena alternativa pues desestresa, mantén tu mente ocupada, lee un libro que te gusta, o ve al cine a ver una buena película en compañía de amigos o con tu familia, disfruta de momentos felices, haz algo fuera de la normal, sale con tus amigos o amigas aunque sea una vez al mes, ahora que esta empezando la primavera ve a la playa, o puedes ir a un campamento y disfrutar de la naturaleza, si te gusta escribir pues hazlo, si te gusta la fotografía, es cosa de hacer cosas que te gusten y que disfrutes haciéndola, te das cuenta que nunca tienes tiempo para hacer cosas que te agradan, pues date el tiempo, motivare.